POLEDANCE

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POLEDANCE

Hier hast du die Möglichkeit eine Tanzeinheit zu buchen. Wenn du interesse hast für einen längeren Zeitraum einen Erwachsenen/Adults Tanzkurs zu besuchen, kann zwischen einem 10er Block, einer Dreimonatskarte, einer Halbjahreskarte und einer sechsmonatigen Mitgliedschaft gewählt werden.

Du bist berechtigt alle BigsMile Tanzstunden in der Stadt zu besuchen.

WAS IST POLEDANCE?

 UND WO LIEGT SEIN URSPRUNG?

Was in den 1920ern als spezielle Zirkusshow präsentiert wurde, etablierte sich sich in den 90er Jahren als sportliche Kunstform. Der Poledance. Der Poledance ist ein intensives, auf Musik abgestimmtes, Ganzkörperworkout. Die körperliche Anstrengung ist ein Teil des Trainings, ein anderer ist der Spaß am Tanzen.

POLEDANCE: GANZKÖRPERWORKOUT, TANZ, STRAFFUNG

Poledance besteht aus tänzerischen und akrobatischen Elementen um eine vertikale Stange. Die entsprechenden Elemente können elegant, aber auch sexy, frech und fordernd sein, jedoch immer ästhetisch. Man baut langsam und gezielt die geforderten Muskeln auf, indem man in jeder Einheit einzelne neue Figuren lernt, die in immer wieder neuen Kombinationen getanzt werden. Dein gesamter Körper, vor allem Arme, Bauch und Rücken werden intensiv trainiert, gekräftigt und gestrafft. Poledance lässt das Selbstbewusstsein wachsen und schafft ein positives Körpergefühl.

 WAS BIETET DER KURS?

In dem Kurs geht es insgesamt um Fitness, Tanz, Akrobatik, Flexibilität, Eleganz und Kraftaufbau, wobei individuell auf die körperlichen Fähigkeiten aller TeilnehmerInnen eingegangen wird.

DAUER 60 Min.

LEVEL OPEN

LÄUFT WANN UND WO  SA. 18:00 – 19:00 @ POLEARTS – Hernalser Gürtel 37  1170 Wien (Ecke Geblergasse)

VORANMELDUNG

Bei Poledance ist der Teilnehmerzahl mit max 10 Personen begrenzt. Daher ist eine Voranmeldung für jede Einheit notwendig. Anmeldungen jeweils bis SA 12:00 werden berücksichtigt.
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Ab 3 Anmeldungen findet die Stunde statt. Daher bitte dementprechend um rechtzeitige An- bzw. Abmeldung.

Bist du ein BigsMile Club Mitglied oder hast du ein gültiges BigsMile 10er Block? Oder hast du eine Einzelstunde bereits gebucht? Dann bist du berechtigt dich für die Poledance Stunde anzumelden.

ANMELDUNG ERFORDERLICH (hier kannst du dich für jede Stunde einzeln anmelden)

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Lebe dein Leben tanzend, mit Lebensfreude und Leichtigkeit.

Das ist unser Motto, welches unseren Alltag, unsere Freizeit und gesamten Lebensstil prägt.

Mit Leichtigkeit und Power durchs Leben zu tänzeln, und gemeinsam die Freude an der Bewegung zu entdecken.

Alamande Belfor

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